¡Deliciosos Postres Ligeros Hechos en Freidora de Aire!
¡Postres ligeros y deliciosos hechos en la freidora de aire!
¿Quién dijo que los postres no pueden ser saludables? La freidora de aire se ha convertido en un electrodoméstico indispensable en la cocina, gracias a su capacidad para preparar alimentos crujientes y deliciosos con muy poca cantidad de aceite. ¡Aprovecha esta maravillosa herramienta para disfrutar de postres ligeros y nutritivos! En este artículo, te presentamos algunas recetas de postres que puedes realizar en tu freidora de aire y disfrutar sin remordimientos.
1. Churros de manzana
Los churros son un postre tradicionalmente frito en aceite, pero con la freidora de aire puedes obtener resultados igualmente deliciosos y crujientes. Para hacer churros de manzana, simplemente corta manzanas en rodajas como si fueran chips, rocíalas con un poco de aceite en spray y espolvoréalas con canela y azúcar. Colócalas en la freidora de aire a 180 grados durante aproximadamente 10 minutos o hasta que estén doradas. ¡Sirve los churros de manzana con salsa de caramelo para una opción aún más indulgente!
2. Donas de chocolate
¿Eres amante de las donas? Entonces no podrás resistirte a esta opción más saludable. Para hacer donas de chocolate en la freidora de aire, mezcla harina integral, cacao en polvo sin azúcar, levadura y un poco de sal en un recipiente. En otro recipiente, bate huevos, leche descremada, aceite de coco derretido y un poco de esencia de vainilla. Combina los ingredientes secos y líquidos hasta obtener una masa homogénea. Vierte la masa en un molde para donas y colócalo en la freidora de aire a 180 grados durante 15-20 minutos. Después de que las donas se enfríen, puedes decorarlas con un glaseado hecho de edulcorante y cacao en polvo.
3. Bolitas de avena y frutas secas
Estas bolitas energéticas son una excelente opción de postre o merienda saludable. En un procesador de alimentos, mezcla dátiles, almendras, avena, coco rallado y un poco de miel hasta obtener una pasta pegajosa. Forma bolitas pequeñas y colócalas en la freidora de aire a 160 grados durante aproximadamente 15 minutos. Deja que las bolitas se enfríen antes de disfrutarlas. ¡Puedes variar la receta agregando otros ingredientes como pasas, chispas de chocolate oscuro o nueces picadas!
4. Tarta de manzana
La tarta de manzana es un clásico que no puede faltar en una lista de postres. Para hacerla en la freidora de aire, mezcla en un recipiente harina de trig
For those seeking a healthier lifestyle, fried foods are often off-limits; luckily, air-fried desserts offer an indulgent treat without the added fat. Air-Fried desserts are made using a simple air fryer appliance that utilizes a convection-like process to cook meals with little to no oil. Not only are these treats healthier, but they are also quicker and easier to make.
Delicious air-fried desserts can be prepared in a matter of minutes. From crispy doughnuts to chocolate-chunk brownies, the air fryer is capable of cooking a variety of traditional treats with a fraction of the fat. Air-Fried desserts are also an excellent solution for those who favor lite and low-fat options. And since the air fryer cooks with little to no oil, desserts prepared in this appliance are much sweeter and more succulent.
When preparing air-fried desserts, it’s important to monitor the appliance closely. Depending on the size and type of treat, cook times and temperatures can vary quite a bit. Larger, denser desserts, like cookies and brownies, often require longer cooking times at higher temperatures. Don’t be afraid to adjust the cooking times and temperatures as needed for optimal results.
Air-Fried desserts make a delicious and healthy treat. Not only are they lower in fat and calories than traditionally fried desserts, but they are also extremely easy to prepare. With a little practice, you’ll be serving up guilt-free treats that are sure to please.
